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煮鸡蛋减肥: 两年只吃黄瓜白煮蛋!张天爱的整容级减肥了解一下

胜村美香来自:美国 路易斯安那州.Louisiana 路易斯安那州立大学 时间:2019-01-29 20:40 坐标: 182110°

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最近疯狂追剧的芭姐根本停不下来,除了后妃宫斗的《延禧攻略》,芭姐又迷上了都市爱情剧《爱情进化论》

剧里张天爱饰演了性格要强事业有成的单身女艾若曼

张若昀饰演了专情又细腻还下得厨房的优秀男士鹿飞

两人上演了一场由友人变爱人 " 磨人 " 的情感故事

每天等着看这两位腻腻歪歪却就是不在一起,芭姐跟广大网友一样等的很着急!

但除了这让人想每天大喊一万次 " 曼怼怼你就快点从了吧 " 的剧情,剧中张天爱的美貌和身材也真实的让芭姐离不开眼睛

拥有连这种 OL 风套装都能穿出曲线的好身材,想必背后一定付出了很多

别说在戏里都在拼命跑步减肥健身了,戏外的张天爱本人也是为了变瘦下了不少功夫

毕竟谁的好身材也不是天生就拥有的,小时候的张天爱也是肉嘟嘟本人,她还亲自 po 出儿时旧照认证自己圆圆的曾经 ~

09 年刚出道跟都敏俊 xi(金秀贤)拍微电影《落?!返氖焙?,19 岁的张天爱也还是接近 120 斤的体重

加上当时的她还没有长到现在的身高,在荧幕上还是能很明显的看得出跟今日比略微圆润的脸蛋和若隐若现的双下巴

在节目上还曾笑说这段黑历史,说自己当时一米五几的身高配上体重基本就是个小方墩

所以为了摆脱这嘟嘟脸和双下巴,当时的张天爱也是下定了决心,为了减肥每天只吃黄瓜和白煮蛋,补充所需蛋白

这样寡淡的食谱竟然还整整吃了两年,把旁边的林依晨吓了一跳

除了节食,还没有什么时间和钱去健身房的胖欢就随时随地找机会做一些瘦身运动,每天不光绕路回家还边扭腰边走

在地铁上也不介意路人眼光偷偷立半脚尖,辅助减肥

控制饮食加上运动,短短几年不仅个子窜到 168cm 身材也越来越好了

这么努力的瘦了下来了,自然就不想再胖回去,现在的她为了保持身材也依然会坚持健身的习惯

不仅早就 get 了 A4 腰

随随便便一张日常照,都能看出窈窕的曲线,坚持 + 自律就是她身材线条越来越好的秘诀

在演艺圈包子脸变瓜子脸的这种整容级减肥自然也不只是张天爱一人

早期体重接近 140 斤的颖儿,粗粗的手臂还是圆润的脸蛋让 169cm 的她看起来就给人很壮实的感觉

当初就因导演的一句 " 你太胖了不合适我的作品 ",颖儿猛足了劲一下减掉了足足 40 斤

虽然经过这样的高强度减肥,再在电视上看到颖儿确实脸部变得有棱有角,但因为中间心急吃过减肥,断过食,不仅反弹过还对身体造成了不少伤害,所以这种不科学的方法她也没再做过了

属于易胖体质的颖儿,现在为了保持身材都在坚持 " 少吃多动 " 的方式,碰到想吃的就只吃一点点满足一下自己的嘴巴,平常就坚持快走运动

即使今年生了宝宝后,身材也依旧恢复的很好 ~

身为实力歌者的谭维维也有过微胖的时期,比起现在酷酷的她,之前微胖的脸再加上本身比较锋利的五官,其实很容易显得比实际年龄大

通过改善饮食和不断的健身,现在的谭维维随便一个素颜照都流露出自然通透的美,不仅收获了好身材还有好气色

脸部轮廓也更清晰,显得越来越有气质了

不光自己瘦到位,她还透露出自己的独家食谱,跟大家分享自己健康的瘦身心得

刚出道时期的宋茜也不是实打实的瘦美人,甚至有段时间还因为腿粗被网友抨击

舞蹈专业出身的她本来腿部肌肉就会比较发达,再加上她其实也是个爱美食的人,稍微一个不注意,自然就变胖了

所以曾经为了难减的局部肉肉,宋茜也尝试过绝食这样的方法,但后来在采访中也劝诫大家其实不要用这样伤身体的方式来减肥

大概两三年的时间,宋茜通过健身、做拉伸的运动和控制饮食,恢复到了比较好的身材

而现在依旧坚持运动和饮食控制的她不管是身材还是脸蛋更是比之前还瘦了一圈,整个人看起来也更精致了,这背后的努力也是可想而知的了

除了上面的几位经历过整形级瘦身的女艺人,最近在《幸福三重奏》跟老公汪小菲狂秀老夫妻式恩爱的美容大王大 S,也是一个月能瘦十斤的瘦身达人

甚至让老公汪小菲都佩服到单发一条微博夸老婆

这种 " 想吃就吃,想瘦就瘦 " 的性格,用心管理身材的这份自律和坚持真的叫人钦佩了

秉持对观众负责的信念,艺人们对自己身材的管理真的从来不敢轻视,而对于想变成好身材的我们也同样

瘦身是场持久战,不管是控制饮食还是健身,都是非常需要毅力的一件事,稍一放纵可能就前功尽弃

想要克服,不如也给自己找一个信念点,当坚持不下去的时候就多多暗示自己

常说 " 自律的人,才会拥有真正的自由。" 用自律和坚持来做一个 " 想吃就吃,想瘦就瘦 " 的人,这么想想这句话好像确实是没错 ~

虽然坚持的过程,会偶尔令人感到疲惫,但当最后完成这件事的时候,它一定会是一件令自己觉得骄傲和幸福的事情!

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陈奕迅这几年是在发福的路上越走越远了,曾经他还在机场被接机的网友大喊:“游泳健身了解一下”,当时也不知道惹到多少人发笑,不过也足以证明Eason的身材是真的越来越胖,最近陈奕迅的妻子徐濠萦出席活动时透露陈奕迅正在减肥中,看来Eason这次是真的下定决心了,准备开始了解游泳健身啦。

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陈奕迅

最近,陈奕迅的妻子徐濠萦出席活动时十分高兴的透露自己终于说服老公开始健身减肥,目前正在进行地狱式的训练当中,“简直是一大喜讯!他现在170几磅,还常说自己不肥”。虽然之前一直都有网友觉得陈奕迅变胖不少,但是Eason自己不想减肥我们大家又有什么办法呢?况且Eason本身也不是靠颜值吃饭的,变胖也丝毫不影响他演唱会的门票供不应求,所以歌迷们也只有宠着自家爱豆啦,没想到现在Eason居然会真的下定决心减肥,希望徐濠萦能好好监督,期待三个月后大家能见到一个全新的Eason。

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陈奕迅对比照

话说陈奕迅和之前相比是真的变胖了不少,被拍到的路透照中各种发福不说,就连发际线也开始明显后移,颇有一种中年?;母芯?,也难怪现在就连徐濠萦也看不下去催他减肥了,大家回过头来看看陈奕迅十几年前的照片,那时候的他不仅很瘦,而且英俊潇洒,就是对比现在的小鲜肉也丝毫不输,没想到随着时间的流逝陈奕迅现在却大变样,真希望他满足一下那位喊“游泳健身了解一下”朋友的诉求,重新恢复颜值巅峰啊。

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陈奕迅徐濠萦

网友热评:1.陈奕迅瘦下来肯定会很帅的,加油减肥啊。

2.连陈奕迅都开始减肥,周杰伦开始练胸肌,我也要减肥了。

3.快减吧,不要和周杰伦一样。

4.喔~陈奕迅游泳健身了解一下。

5.感觉他一直都是这样,哈哈。不过健康就好,肥瘦没关系,期待给我们带来更多新作品。

Eason游泳健身真的了解一下最新透露正在减肥【要徐濠萦陈奕迅】■

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    最近网上的流行语真的是层出不穷啊,才被阿了一下,这边很多朋友就各种了解一下!真的是,要随时刷刷微博跟上大家的脚步啊,很多朋友想知道这个梗又是什么意思,哪里来的?下面嗨客小编就跟大家分享一下吧~

    了解一下来源:

    2018年的1月7日,一则周杰伦的相关视频爆火,在围观的众粉丝中一个突出的声音在呐喊着“周杰伦,游泳健身了解一下”,该视频的转发评论点赞数均破万,使得该梗就此走红网络,成为网络语而存在。

    emmm,这位粉丝,请问珍珠奶茶你需要了解一下吗?微笑!这怕是个假粉哦~

    了解一下表情包:

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  • 抖音亲爱的女士喝点啥下一句是什么?抖音亲爱的小姐喝点啥台词

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    之前跟大家分享了很多抖音上好听的歌曲,但是抖音上不仅仅是有很多好玩的小品配音,比如之前很火的白瞎,还有我长得不带劲吗等等,非常有趣,不过最近也刷到一个有趣的视频,说什么可乐雪碧咖啡茶,亲爱的乡亲喝点啥?有用户问这个是什么,下面嗨客小编就跟大家分享一下吧~

    这个是今夜百乐门里张海宇和蒋易的一个小品,大家搜索“可乐雪碧咖啡茶”就可以了!

    原小品视频:点击这里

    抖音视频:点击这里

    台词全文:

    先生你好,请问要什么服务?

    可乐雪碧咖啡茶,亲爱的乡亲要喝点啥!

    抖音上面其实非常的简短,其实也就这么一句话,毕竟抖音是短视频app,一般大家也只能发15秒。

    喜欢的朋友也可以点击这个使用这个原声拍摄同款!已经有8.7w的人使用了哦~

     

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    你是《传奇世界》的头号玩家吗?你在中州大陆是否上知天文地理、下晓鸡毛蒜皮,闭着眼睛也犹如开了GPS一样不会迷路,如果你就是传说中中州大陆的劳模青年,那以下《传奇世界3D》冷知识一定考不倒你! 白天不懂夜的黑,知道这些才算传世骨灰!

    【冷知识—飞虎队之潜行阻击】

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